Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

Zajęcia Domowe.

Utworzono dnia 27.03.2020
Czcionka:

Witamy!!
Jak pewnie wszyscy wiecie, sytuacja wymaga pozostania w domach jeszcze trochę ale nie tracimy czasu i działamy wspólnie lecz na odległość ;)
Zachęcamy Was do sprawdzania naszej strony, będą zamieszczane różne propozycje do spędzania wolnego czasu, krótkie ćwiczenia ruchowe, ciekawe zadania, które można robić w domu.
1. Znajdź wolna chwile, trochę miejsca wokół siebie, włącz ulubiona muzykę lub skorzystaj z proponowanych piosenek od nas :
https://www.youtube.com/watch?v=EAexp0w3H3c
https://www.youtube.com/watch?v=rWy1w7WXeq0
https://www.youtube.com/watch?v=_OpkP6zTxD8

oraz postaraj się przez CAŁA piosenkę ruszać! Mogą to być ćwiczenia takie jak: skłony, ruszanie rękoma, rozciąganie lub po prostu tańcz!
Pomoże Ci to utrzymać kondycje ruchową i lepsze samopoczucie :)

Zapraszamy uczestników Środowiskowego Domu Samopomocy do dołączenia do grupy prowadzonej przez Waszych terapeutów w celu ułatwienia kontaktu.


https://www.facebook.com/groups/255758072099861/

Zegar

Kalendarium

Grudzień 2022
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Imieniny

Licznik odwiedzin:

W tym tygodniu: 24

W poprzednim tygodniu: 26

W tym miesiącu: 6

W poprzednim miesiącu: 115

Wszystkich: 3350

Pogoda