Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

Zajęcia Domowe.

Utworzono dnia 27.03.2020
Czcionka:

Witamy!!
Jak pewnie wszyscy wiecie, sytuacja wymaga pozostania w domach jeszcze trochę ale nie tracimy czasu i działamy wspólnie lecz na odległość ;)
Zachęcamy Was do sprawdzania naszej strony, będą zamieszczane różne propozycje do spędzania wolnego czasu, krótkie ćwiczenia ruchowe, ciekawe zadania, które można robić w domu.
1. Znajdź wolna chwile, trochę miejsca wokół siebie, włącz ulubiona muzykę lub skorzystaj z proponowanych piosenek od nas :
https://www.youtube.com/watch?v=EAexp0w3H3c
https://www.youtube.com/watch?v=rWy1w7WXeq0
https://www.youtube.com/watch?v=_OpkP6zTxD8

oraz postaraj się przez CAŁA piosenkę ruszać! Mogą to być ćwiczenia takie jak: skłony, ruszanie rękoma, rozciąganie lub po prostu tańcz!
Pomoże Ci to utrzymać kondycje ruchową i lepsze samopoczucie :)

Zapraszamy uczestników Środowiskowego Domu Samopomocy do dołączenia do grupy prowadzonej przez Waszych terapeutów w celu ułatwienia kontaktu.


https://www.facebook.com/groups/255758072099861/

Zegar

Kalendarium

Lipiec 2022
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Imieniny

Licznik odwiedzin:

W tym tygodniu: 5

W poprzednim tygodniu: 20

W tym miesiącu: 10

W poprzednim miesiącu: 74

Wszystkich: 2814

Pogoda